مرحبا بكم

بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا بكم في مدونتي ستجدون كل ما تشتهون من أطباق وكيكات وحلويات ومعجنات بالإضافة إلى وصفات تجميلية للشعر والجسم تفضلوا

الأحد، 12 أغسطس، 2012

تكبير الصدر



تكبير الصدر
للدهان  ان خلط زيت الحمص مع زيت الحلبه مع زيت العنبر الازرق ووضعه على الصدر كل يوم مساء و يجب وضع عليه كيس( الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح

 بالنسبه للرياضه  لابد من عمل تمارين رفع اثقال بس مش اثقال اثقال يعنى يقصد الاثقال الخفيفه وعمل هذا التمرين قبل الاكل بخمس دقائق والاهم انه يتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمده ثلاث ايام و ان هذا التمرين يودى الى اتساع عضلات الصدر وهذا بدوره يسمح للدهون للوصول الى تلك المنطقه مما يودى الى زياده حجم الصدر و ان هذا التمرين يودى الى زياده حجم الصدر بشكل كبير

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق